Special in BASEL. Yoga. Herzmeditation. Kristallklang 7. September 2024 17.00-19.00Uhr.

Schenke dir etwas Zeit um zurück zu deiner Herzenskraft zu kommen.

Dieser Workshop vereinigt Yoga Asana, Herzmeditation und Kristallklangschalen. Eine einzigartige Kombination, die dir hilft wieder in deine innere Mitte zu finden, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

Der herzöffnende Yogaflow kombiniert mit ausgewählten Atemtechniken bereiten deinen Körper wunderbar auf die anschliessende Herzmeditation mit den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen vor.

Tauche in eine tiefe Entspannung ein und öffne dein Herz.

Datum: 7. September 2024 17.00-19.00Uhr.

Sprache: Deutsch, Keine Yogaerfahrung notwendig

Verbindliche Anmeldung: Raffaela.Frei@gmail.com

Preis: 65.-

VOLTA YOGA BASEL

Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, Vorderhaus A, 3.Stock

Über meine Yoga Stunden:

"Ein dynamischer Flow verschiedenster Posen mit dem Ziel der optimalen Verbindung von Bewegung, Atmung und Energiearbeit. Die Bewegungen und Vinyasa-Abfolgen sind achtsam und fliessend, aber dennoch vitalisierend und kraftvoll. Der Fokus liegt auf einer harmonisch, anatomisch richtigen Ausrichtung in den Asanas. In dieser Klasse wird Wert auf Achtsamkeit und Konzentration beim Üben gelegt. Ergänzend werden Atemübungen eingeflochten. Du sollst Dich nach dieser Stunde entspannt, aber dennoch angenehm gekräftigt und gefordert fühlen."

“Es ist schön, dass weiterzugeben was Yoga, Achtsamkeit und der Mensch als Ganzes für mich bedeuten. Es ist viel mehr als nur eine physische Aktivität, es ist immer wieder eine Reise zu sich selbst. Kleine Änderungen in deiner täglichen Routine können schon viel verändern. Ruhig zu werden, loszulassen und tief zu atmen geben Energie, Heilung, Klarheit und Leichtigkeit. Schau nicht nach aussen…, sei, ohne zu werten, nur bei DIR.”